PROGRAMMES

Préparation physique

 Individuelle ou d'équipes / du débutant au sportif de haut niveau, du sport individuel au sport collectif.

Perte de poids

Programmes / Diète / Suivis à domicile, en salle ou à distance.

Prise en compte de toutes les pathologies.

Suivis personnalisés

Diète selon l'objectif et propre à chacun(e).

Suivis de 3 mois minimum

Programmes selon l'objectif visé :

Masse / Force / Volume / Endurance / Explosivité etc.. 

Sport et santé

Diplomé de sport et santé :

 Prise en charge de toutes les pathologies.

Prise en charge du sport sur ordonnance.

Cours collectifs

Step / Abdos fessiers / Renforcement musculaire / Stretching / Pilates.

Certifié Les Mills